2016-01-18から1日間の記事一覧

気持ちの良い眠りに欠かせないのは体に合った枕などです

寝具があっていないと、夜中に起きてしまったり腰痛などを引き起こします。朝の目覚めがすっきりしないという人は素材やサイズなどがあっているかチェックしてみると寝起きの気分がすっきりするでしょう。睡眠はヒトにとって大事です。昨日は１０時間は寝た…